El dolor de espalda es el dolor más común hoy en día con una incidencia de hasta el 80%. Generalmente es debido a una mala postura aunque hay otras causas como la inflamación de los discos intervertebrales, hernias, desplazamiento, tensión muscular, entre otras. La intensidad del dolor de espalda puede variar desde un dolor leve a un dolor bastante severo que puede dejar a la persona completamente inválida sin apenas poder moverse y puede ser temporal como una simple contractura o puede ser crónico. LA ACUPUNTURA Y SU EFECTIVIDAD EN EL TRATAMIENTO DEL DOLOR DE ESPALDA En la medicina china se utilizan técnicas como la acupuntura, electro acupuntura, medicina herbal, cupping o vasitos, y moxibustión. La efectividad nos demuestra varios estudios los cuales demuestran la gran efectividad de la acupuntura en el tratamiento de los dolores de espalda. Un estudio en el Journal of Integrative Medicine, demuestra que el 65% de los pacientes tiene una mejoría en la primera sesión y continúan experimentando mejoría hasta un año después de la aplicación de las agujas. La OMS, recomienda tratar el dolor de espalda con acupuntura por su efectividad y su duración.
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La artrosis es una enfermedad crónica que se produce por el desgaste del cartílago y afecta a las articulaciones.
La artritis afecta a la membrana sinovial. Esta degeneración crónica y paulatina de las articulaciones se relaciona con la dificultad para sintetizar colágeno y otras sustancias que dan elasticidad al cartílago. El desgaste del cartílago deja la articulación desprotegida, lo que hace que los huesos friccionen y se produzca inflamación y dolor. La acupuntura consiste en introducir agujas en nuestro cuerpo en puntos específicos dentro de los meridianos. Dentro de estos meridianos se encuentran los puntos de energía que son activados por las agujas. La acupuntura es efectiva para tratar la artrosis ya que al estimular estos puntos, el cuerpo se relaja y al mismo tiempo relaja los músculos de la zona y así la articulación pueda moverse con normalidad. Además, este tratamiento genera endorfinas y encefalinas, que reducen el dolor y la inflamación y aportan una gran sensación de bienestar desde la primera consulta. Las grandes ventajas de este tratamiento, es que no tiene efectos secundarios y que, si la artrosis es reciente, evita tener que medicarse. En los casos de artritis crónica, la acupuntura aumenta la calidad de vida y reduce la ingesta de fármacos. Como aliviar el Estrés con Acupuntura
Estos son algunos de los síntomas del estrés:
Hemos estado en cuarentena ya algunos meses y nos ha puesto fuera de nuestros hábitos. Veo como desesperadamente vienen mis pacientes con muchas ganas de hacerse su acupuntura semanal, mensual o para muchos su primera acupuntura. Buscando una salida de casa o simplemente aliviar de alguna manera esos sentimientos que han estado encerrados por tanto tiempo. Muchos de ellos con dolencias por la falta de movilidad en esta cuarentena, llenos de miedos e incertidumbre sobre el virus y sus vidas en general. Buscan en la acupuntura un aliado al cual han tenido fe en el pasado y creen al cien por ciento en esta medicina ancestral. El estrés en la medicina china En la medicina china el estrés es causado por el estancamiento de Qi. Qi es energía que está dentro de nuestros cuerpos y nos da vida. El Qi atrapado produce dos tipos de dolor: físico y emocional. En esta cuarentena se ve mucho estancamiento de Qi por el simple hecho de estar encerrados y no poder salir. Los dolores se pueden manifestar de varias maneras como dolores de cabeza, de espalda, de cuello, y también afecta a la digestión. Causando dolores abdominales, estreñimiento, acidez, llenura y gases. En la parte emocional, la persona puede presentar síntomas como tristeza, ansiedad, y en casos severos, depresión. El tratamiento con acupuntura La acupuntura es la mejor manera de mover el Qi. El tratamiento de acupuntura hace que el Qi vuelva a fluir nuevamente, aliviando varios síntomas. Quizás se necesite algunas sesiones hasta volver a un estado de balance total. Y que los síntomas desaparezcan por completo. Otras formas de mover el Qi: Hay otras formas de hacer que el Qi se mueva para aliviar el estrés de la cuarentena. El masaje también ayuda a mover el Qi. El ejercicio es una de las mejores maneras. Caminar, correr, hacer yoga o tai chi ayuda a mover la energía y aumenta la misma. El alimentarse correctamente ayuda a tener una buena energía. Comiendo alimentos que nutren nuestro cuerpo como legumbres, verduras, frutas, granos, cereales y proteínas. Evitando los lácteos, el azúcar, comida procesada y las grasas saturadas. El virus Corona o COVID-19 es un virus que se propaga muy fácilmente y, dependiendo del sistema inmunitario individual, podría convertirse en un caso grave, como la neumonía, que podría afectar los pulmones. Sin embargo, no todas las personas infectadas tendrán la misma reacción. La mayoría de las personas experimentarán COVID-19 como una enfermedad leve. No hay medicamentos específicos para atacar el virus. Por esta razón, lo más inteligente que se puede hacer ahora es mantener nuestro cuerpo lo más estable posible para permitirle crear anticuerpos que puedan combatir cualquier virus. Como la acupuntura previene el virus? En la Medicina China, la capacidad defensiva del organismo se conoce como Wei Qi (energía defensiva) e implica varios órganos que condicionan la protección del organismo y previenen la aparición de resfriados, alergias o un virus. El concepto chino de Wei Qi es similar al concepto occidental de sistema inmune. Su función es proteger el organismo de los agentes externos y desencadenar el proceso de defensa en caso de agentes más virulentos. La cantidad de esta energía defensiva es determinante para el mantenimiento de un buen estado de salud y una adaptación armoniosa al entorno. Si el Wei Qi es deficiente, el organismo es más sensible a la exposición de agentes externos como el polvo, animales, moho, polen, bacterias, virus… La Medicina China, a través de la acupuntura, la moxibustión y la fitoterapia, ayuda de forma muy eficaz a recuperar y consolidar el organismo y especialmente el Wei Qi. Gracias al fortalecimiento del Wei Qi y a su capacidad para armonizar la circulación de la energía en el organismo. La Medicina China ayuda a reducir la aparición de gripes y alergias y puede re equilibrar el cuerpo para conseguir una mayor resistencia del organismo. Recomendaciones: El estrés prolongado inhibe la función inmune. Por lo tanto, si tiene un miedo excesivo al virus o un estrés excesivo en el trabajo o en el hogar, haga lo que sea necesario para darle a su cuerpo un descanso y restablecerse. Lo más importante que hacer en este momento es la prevención. Si necesita salir, evite lugares llenos de gente, trate de no tocarse el pelo o la cara, use mascarilla a todo momento y lávese las manos con agua y jabón durante al menos 20 segundos. Practicar Qigong, Tai chi, Yoga, Acupresión / Acupuntura, Meditación o cualquier método que relaje su mente y cuerpo debe ser su prioridad. Comer sano. Los suplementos herbales naturales y nutricionales recomendados por su profesional de la salud son muy recomendables para fortalecer su sistema inmunológico. Cuídese y recuerde, que en Tao Wellness Center estamos dedicados a brindar una atención segura y eficiente al mismo tiempo que le ayudamos a fortalecer su cuerpo. ¿Quisiera evitar enfermarse con frecuencia?
Hay diferentes patógenos que invaden el cuerpo humano. La función del sistema inmunológico es de proteger el cuerpo contra estos invasores. El sistema inmunológico actúa como un ejército, protegiendo al enemigo. Sin embargo, como un ejército, puede llegar a cansarse de la constante pelea hacia estos invasores. Estos invasores son el estrés, la mala alimentación, las toxinas del medio ambiente y un estilo de vida sedentaria. Cuando el sistema se fatiga, puede perder su capacidad de distinguir entre el cuerpo y un invasor externo, es así como comienza a atacar los tejidos y órganos del cuerpo. Debilitando poco a poco el cuerpo el cual está bajo de defensas. Por lo tanto, un sistema inmune deficiente puede conducir a una variedad de enfermedades y condiciones. ¿Cómo se puede mejorar el sistema inmune? La acupuntura ayuda a subir las defensas en el organismo. En la medicina tradicional china, el sistema inmune se basa en los canales de energía del riñón, el sistema digestivo, los pulmones y el hígado. Es necesario que todos estos órganos y canales trabajen juntos para una inmunidad óptima. Por lo tanto, es importante ayudar al organismo con tratamientos de acupuntura ó masaje y siguiendo ciertas recomendaciones como por ejemplo:
¿Qué se debe evitar? Es importante evitar todo tipo de azúcares procesados y aditivos artificiales. Se debe evitar alimentos fritos y grasos, alimentos extremadamente fríos y crudos, productos lácteos, el café, el alcohol, el tabaco, y el estrés. MASAJE SHIATSU
¿Qué es la parálisis de Bell? La parálisis facial idiopática o parálisis de Bell es la afectación del nervio facial (VII craneal) en cualquier punto a lo largo de su recorrido anatómico por causa desconocida. Se trata de la forma más frecuente de parálisis facial periférica. Hay que diferenciarla de la parálisis facial central, en la que existe un daño a nivel cerebral debido a un accidente cerebrovascular (ACV), un tumor o una infección. Puede ocurrir en cualquier persona, a cualquier edad, aunque es más frecuente entre los 15 y 45 años, y/o inmunodeprimidos. El nervio facial puede verse afectado en su recorrido periférico por causas secundarias como la fractura del hueso temporal debido a un traumatismo, un tumor, una otitis crónica o una infección, etc. Sin embargo, en la mayoría de ocasiones no conocemos la causa exacta de la lesión. Es por eso que a este tipo de parálisis se le denomina idiopática. Se piensa que puede estar relacionada con alguna infección vírica, algún trastorno metabólico o de los pequeños vasos sanguíneos que nutren al nervio e incluso que existe un componente autoinmune. La consecuencia final es que el nervio se inflama y queda comprimido en su trayecto. Debido a esto sufre isquemia (no le llega suficiente sangre) y se daña la vaina de mielina que lo recubre. ¿Cómo se manifiesta? El nervio facial tiene ramas sensitivas y motoras, así que las consecuencias de su lesión son pérdida de sensibilidad y motilidad en un lado de la cara. También inerva a las glándulas sudoríparas, salivales y lacrimales, transmite las sensaciones del gusto de una gran parte de la lengua y la sensibilidad de un área del oído. Los síntomas de la parálisis de Bell son: asimetría facial (un lado de la cara queda paralizado bruscamente, se pierden las arrugas de la frente y se borra el surco nasogeniano) incapacidad para elevar la ceja, fruncir el ceño, cerrar el ojo (cuando se intenta el globo ocular se dirige hacia arriba: signo de Bell), lagrimeo ocular, salivación persistente, pérdida del sentido del gusto, dolor mandibular o detrás del oído, acúfenos e hipersensibilidad a los sonidos. ¿Cómo trabaja la acupuntura en la parálisis? La acupuntura ayuda a acelerar la recuperación, sobre todo si se empieza a administrar de manera temprana. Favorece a los músculos paralizados para que vuelvan a ejercer su función más rápidamente y se normalice la sensibilidad. Su efecto se produce gracias al aumento del flujo sanguíneo que estimula la acupuntura. El nervio facial recibirá mayor nutrición, facilitando así los mecanismos de reparación de nuestro organismo. Dependiendo del grado de la parálisis, la persona necesitará sesiones continuas de por lo menos 3-4 veces a la semana. Se recomienda alternar con masaje. Las alergias estacional se producen cuando hay una reacción a un estímulo como a la polución, al polvo,a los químicos, flores, pelo de animales, y estos causan síntomas como lagrimeo de ojos, estornudos, secreción nasal, congestión nasal, dolores de cabeza y fatiga. Las alergias en la medicina china son una señal de un desequilibrio en el sistema inmunológico. La acupuntura ayuda a equilibrar y fortalecer el cuerpo, disminuyendo e incluso eliminando por completo las alergias en la persona. ¿Cómo la acupuntura ayuda a tratar las alergias? La acupuntura ayuda a tratar los síntomas de las alergias, y también ayuda al cuerpo estar en equilibrio, así la persona poco a poco irá sintiendo alivio y las alergias desaparecerán por completo. En la medicina tradicional china, el hígado es el órgano relacionado con el funcionamiento de las alergias, debido a su función de desintoxicación del cuerpo. En el caso de las alergias se trata principalmente el canal del hígado y del pulmón. La acupuntura ayuda con las alergias en dos formas: 1.- Alivia los síntomas de las alergias como picazón en los ojos, congestión nasal, dolores de cabeza y fatiga, dermatitis. 2.- Ayuda al cuerpo a equilibrar para que la persona no vuelva a sufrir de alergias en un futuro. El dolor de rodilla es una queja muy común entre los adultos. Según la Academia Americana de Cirujanos Ortopédicos, se realizan más de 11 millones de visitas a los consultorios médicos cada año a causa de dolor o problemas relacionados con la rodilla. La rodilla es la articulación más grande del cuerpo. Se compone del extremo inferior del hueso del muslo (fémur), que gira en el extremo superior de la espinilla (tibia) y la rótula. La articulación de la rodilla también contiene varios músculos que enderezan la pierna y tendones, que unen los músculos con los huesos y los ligamentos. Debido a su tamaño y porque es una estructura tan compleja, es una de las articulaciones más frecuentemente lesionadas. Las lesiones de rodilla pueden ser causadas por varios factores. La mayoría de las quejas de rodilla resultan por algún tipo de trauma, como una rotura de ligamentos, ligamentos o cartílago desgarrado; o un accidente que causa daños en el área alrededor de la rodilla. Otras condiciones que pueden conducir a dolor de rodilla son la artritis, la artrosis, quistes y tumores óseos. El exceso de peso también puede contribuir a problemas de rodilla, causando exceso de tensión en los ligamentos y el cartílago. Muchos atletas experimentan lesiones de rodilla, en particular en los ligamentos, como el ligamento cruzado anterior (LCA). Las lesiones en el ligamento colateral medial (MCL) generalmente son causadas por el contacto en la parte externa de la rodilla. El dolor de rodilla no se limita a los atletas profesionales, también se ve bastante en la gente mayor. Con la edad, el cartílago va disminuyendo y algunos ligamentos comienzan a perder parte de su elasticidad, haciéndolos más susceptibles al dolor y /o lesiones. ¿Qué puede hacer la acupuntura para el dolor de rodilla? Los estudios han demostrado que la acupuntura es eficaz en aliviar el dolor de rodilla, especialmente en condiciones de artritis y de la articulación de la rodilla. Un estudio de 2002 compara la electro acupuntura con la fisioterapia, y encontró que la acupuntura disminuye el dolor y los niveles de rigidez, y aumenta la fuerza muscular y la flexión de la rodilla. Otro estudio publicado ese mismo año sugiere que los pacientes con síndrome de dolor patelofemoral podrían beneficiarse de los tratamientos de acupuntura semanalmente. Estudios más pequeños han confirmado que la acupuntura es beneficiosa para reducir el dolor, la rigidez, la hinchazón y la discapacidad física en los pacientes con problemas de rodilla. En algunos casos, incluso puede ser considerada como una alternativa a la cirugía. |
Melanie JohnsonDoctora en Medicina China. Graduada en la Universidad de Florida College of Integrative Medicine, Orlando, Florida, Mayo 2004. Estudió Psicología en la Universidad de Campbell, University,Carolina del Norte. Ejerció la psicólogia en el estado de Carolina del Norte, y luego se especializó en Medicina Alternativa en el estado de la Florida. Al graduarse en FCIM, trabajó en algunas clínicas con otros médicos especializándose en el área del dolor. En el 2006, crea TAO Wellness Center en Orlando, FL, donde ejerce la Medicina Tradicional China. Ha continuado sus estudios en diferentes campos de la Medicina Alternativa como es la Homeopática, Terapia neural, Homotoxicologia, y hierbas chinas. En el 2016, tomó cursos avanzados en Vancouver, B.C., Canada, para especializarse en infertilidad con acupuntura bajo el American Board of Infertility of Oriental Medicine. Archives
Junio 2023
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